El estrés no solo mantiene a las personas a punto de estallar tambien tiene consecuencias que repercuten en tu organismo por ejemplo ocasiona en algunas personas.
Insomnio, sobrepeso, estreñimiento y algunas enfermedades cardiovasculares, debes darte un tiempo para relajarte en tu casa o acudir a ciertas disciplinas que puedan ayudarte como yoga, comer alimentos que ayuden a tus neuronas a trabajar mejor, y recuerda que nada es mas importante que tu salud y que los problemas no se apoderen de tu mente y cuerpo.
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